Stress & Resilienz
Resilienz- und Stress-Coaching sind präventiv ausgerichtet. Sie vermitteln Techniken im Umgang mit Druck und stärken die Fähigkeit, nach Belastungen wieder handlungsfähig zu werden. Coaching ist keine medizinische Behandlung.
Für wen ist Stress & Resilienz gedacht?
- Berufstätige unter Druck
- Führungskräfte
- Menschen mit hoher Belastung
Typische Themen
Stress & Resilienz: häufige Fragen
Wo verläuft die Grenze zur medizinischen Behandlung?+
Coaching ist präventiv und keine Heilbehandlung. Bei Anzeichen einer Erkrankung gehört die Abklärung in ärztliche oder psychotherapeutische Hände.
Kann Coaching Burnout heilen?+
Nein. Coaching ist präventiv. Ein behandlungsbedürftiges Erschöpfungssyndrom gehört in medizinische Behandlung. Erste Anlaufstelle ist meist die Hausarztpraxis.
Ist Burnout eine offizielle Diagnose?+
Die WHO ordnet Burnout im ICD-11 als berufliches Phänomen ein, ausdrücklich nicht als eigenständige Krankheitsdiagnose.
Wann sollte ich bei Stress zum Arzt?+
Bei anhaltender Erschöpfung, Schlafstörungen oder Antriebslosigkeit. Lassen Sie körperliche Ursachen zuerst ärztlich abklären.